Qué es consejería?

La palabra consejería es usada para describir una relación terapéutica caracterizada por un esfuerzo colaborativo entre un individuo, una pareja, una familia o un grupo con un profesional que ha sido especialmente entrenado para asistir a la gente que está pasando por una crisis o un momento especialmente difícil o para ayudar a la gente a crecer y conocerse mejor.

Los consejeros profesionales ayudan a sus clientes a identificar la causa de su malestar, definir metas y encontrar soluciones a problemas que están causando confusión emocional y mental. En las sesiones de consejería, las personas aprenden a mejorar su comunicación y sus habilidades para enfrentar una situación, fortalecen su autoestima y cambian la manera de percibirse a si mismos, a los otros y al mundo. Los clientes examinan sus comportamientos, pensamientos y sentimientos y llegan a comprender cómo estos están causando dificultades en sus vidas.

Existen momentos en nuestra vida en que sentimos la necesidad de que alguien nos escuche sin juzgarnos. La consejería no es sólo para aquellos que sufren problemas psicológicos serios. Una consejera puede ayudar a la gente a identificar sus verdaderas necesidades y asiste a sus clientes en el proceso de mejorar su comunicación con los demás, hacer decisiones responsables y encontrar la persona que ellos realmente quieren ser.

La relación terapéutica con un consejero es esencialmente fortalecedora. Todo lo que se dice durante la terapia es estrictamente confidencial y un consejero profesional ofrece a su cliente aceptación incondicional.

Cada consejero es único en la forma de enfocar su trabajo. Muchos usan un enfoque pragmático, lo que quiere decir que usan su conocimiento de acuerdo con la evaluación que han hecho de un cliente en particular, para poder ayudarlo según sus necesidades únicas.

El enfoque de Silvia Casabianca es por lo general, psicodinámico. Ella ha sido entrenada en la teoría psicoanalítica, en humanismo y en terapia familiar sistémica y está convencida de que la terapia debe liberar al paciente: de su pasado, de las voces tóxicas que existen en su mente, de una visión pesimista del mundo, de expectativas que no estén bien fundadas en la realidad, de relaciones que hacen daño. Ella invita a su cliente a explorar sus experiencias interiores (en ocasiones a través del uso de la pintura) y considera la terapia como un continuo proceso de cambio que continuará más allá de las sesiones.

Los beneficios de la terapia se manifiestan en la manera en que la persona experimenta su vida de una manera más plena. Las personas que han pasado por consejería son más concientes de sus actos, de sus hábitos de pensamiento y aprenden a confiar en su propia habilidad de hacer decisiones, aceptándose como son y aceptando responsabilidad por sus actos.

Si usted está pasado por un momento en su vida en el que parece difícil entender por qué sus relaciones se han hecho conflictivas o siente crecer sus niveles de ansiedad o que le cuesta trabajo levantarse en las mañanas, necesita un consejero que le ayude a examinar lo que está ocurriendo. Tal vez ha perdido claridad sobre el sentido de su vida o ha perdido a alguien muy querido, terminado una relación o ha sido diagnosticado con una enfermedad limitante, crónica o terminal. En todos estos casos, un consejero lo puede ayudar. Un consejero profesional lo ayudará a ver la luz al final del túnel y a hacer de una situación difícil una experiencia positiva de aprendizaje que lo hará crecer y sentirse más tranquilo y feliz
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